Respekt - Die Basis für Selbstliebe

Innehalten, auftanken, dir selbst begegnen- Ein Tag nur für dich
Selbstachtung und Selbstliebe zeigen sich darin, wie wir uns selbst begegnen, wie wir uns bewerten und respektieren. Dieses Seminar lädt dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir Zeit nur für dich zu nehmen. Ein Tag zum Ankommen bei dir selbst – zum Loslassen äußerer Einflüsse, zum Entdecken deiner inneren Stärke und zum Eintauchen in deine Selbstliebe. In Meditationen, praktischen Übungen und achtsamem Austausch lernst du, dich aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen und dich selbst liebevoll zu stärken.

Elemente aus dem Kundalini Yoga, Atemübungen und die Arbeit mit den drei inneren Kräften begleiten dich auf diesem Weg. Ein Tag voller Inspiration, Klarheit und innerem Wachstum – für mehr Vertrauen, Achtsamkeit und ein liebevolles Da-Sein mit dir selbst.

Leitung: Helga Mahrer
Dipl. Mentaltrainerin nach Tepperwein, Dipl. Kundalini-Yogalehrerin, Dipl. Shiatsutherapeutin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin,
www.helga-mahrer.at

Kursbeitrag:
EUR 120,-

Termin:
Samstag, 15. November 2025,
09.00 bis 17.00 Uhr

Teilnehmerzahl:
Mind. 6 und max. 12 TN